quinta-feira, 24 de outubro de 2013

Estar bem consigo mesmo....


    Não precisamos seguir o que a moda dita, nem nas roupas nem no peso e nem no modo de agirmos, para sermos felizes só precisamos estar bem conosco. Tenho uma amiga gordinha, mas ela é super feliz com ela mesma, não se importa de estar acima do peso, e quanto a saúde ela não tem nada fora do normal, isso é muito importante. Eu admiro o jeito dela, ser feliz sem seguir um padrão que "dizem" ser o perfeito. Mas nem todos são feliz como minha amiga, eu por exemplo estou bem gordinha, mas embora não sigo a ditadura da magreza, não gosto de ser assim e não sou feliz comigo mesma. Mas o que fazer? São tantas dietas milagrosas, exercícios de todos os tipos, tratamentos estéticos, a internet esta apinhada com tantas formas para se conseguir o corpo perfeito.
    Aproximadamente 2 meses eu comecei a fazer a dieta do Dr. Dukan, depois de muitas outras tentativas em vão, gostei e cheguei a perder 8 kilos, não é fácil e eu pisei na jaca por muitas vezes, mas agora eu estagnei e não emagreci nem uma grama, pelo menos não engordei...ufa!!! Não estou fazendo nada de exercícios, estou totalmente sedentária, (quem diria, logo eu que amava malhar, correr, fazer boxe...). Mas essa semana vi uma foto minha nas redes sociais e quase cai de costas, e foi aí que eu percebi que não sou feliz senda gorda, pior ainda foi o comentário que minha tia deixou " minha filha, vamos emagrecer você já ultrapassou os limites". Os meus olhos ficaram marejados e a garganta ardeu ao segurar o choro, mas pensei "vou ter que agir, não posso conviver com isso", e agora mais decidida do que nunca providenciei seguir com mais rigidez na dieta e pelo menos 30 minutos de exercícios por dia. 
    Não aconselho fazer essa dieta, pois algumas pessoas podem passar mal e sentir-se indispostas ou fraca. Se for para seu bem estar procure uma dieta que se adeque a seu perfil, de preferencia com acompanhamento medico, não deixe a baixo estima de pegar, não é fácil mas no final será prazeroso.

Se cuidem bjks Gi 

quarta-feira, 11 de setembro de 2013

Dietas, dietas, dietas....





   "Cansei, não vou mais fazer regimes e dietas nem tomar remédios", Foi as palavras que eu disse no dia 16 de Agosto para minha mãe, ao chegar em casa depois de pesar.
    Sempre lutei com a balança, gastei muito dinheiro com médicos e remédios, fui em todos os especialistas que me indicavam, e nada dava resultado, tomava remédio emagrecia um pouco depois parava de fazer efeito e quando eu parava de tomar voltava a engordar e ate mais.
    Aí um dia cansada de passar vontade de comer as coisas que eu gosto e ainda ter engordado estava com alto-estima lá em baixo e disse as palavras escrita acima, passei o fim de semana comendo e chateada, até que na segunda por acaso li sobre a dieta dukan, já tinha visto alguma coisa, mas nunca parei pra ver como funcionava, como último recurso resolvi seguir. Comecei no dia seguinte dia 20/08, sem ter certeza de que ia adiantar alguma coisa. Estava com 92,4 kilos, se passaram 22 dias e já emagreci 8,5 kilos, estou tão feliz, nem acreditei que isso pudesse acontecer comigo.
    Por isso quero dizer que se você não está satisfeita com seu peso, não desanime, corra atrás do seu ideal. Vou postando os resultados que acontecem comigo, quem sabe anima mais alguém!!!!!

sexta-feira, 9 de agosto de 2013

Caso para se pensar - Família Pesseghini



Como a comoção tá grande e , inclusive eu, acreditava piamente que tinha sido o garoto, vaí aí uma postagem bastante esclarecedora da Camila :

Agora, no jornal da Record (08/08/2013 – ás 08:40horas), mostrou-se o boletim de ocorrência, onde se destaca que o tiro fatal se localiza na lateral direita da têmpora de Marcelinho.
Mas não era na esquerda? Inclusive destacando que o garoto era canhoto?
Uma vizinha deixa claro que viu um policial pulando o muro 6 horas antes da notificação oficial da PM. Deixa-se claro também que tinha um Palio preto rondando o local. Durante meses havia pessoas na frente da casa dos Pesseghini passando informações sobre a cor do portão e horários. A própria câmera do Hamilton (jornal Cidade Alerta) foca um Palio Preto no local do crime. Há meses o casal estava sendo monitorado.
http://noticias.r7.com/cidade-alerta/comandante-hamilton/familia-de-policiais-militares-e-assassinada-em-sao-paulo/ (O carro preto).
Porque culpar o garoto tão rapidamente se levarmos em consideração que a Cabo Andreia, mãe do menino denunciou um esquema policial de roubo a bancos, onde levou a prisão de 18 policiais.
O tio do garoto desmente tudo que a polícia apurou inclusive, falando ao Brasil Urgente, ontem, por volta das 16:50, ele fala “ ISSO FOI EXECUÇÃO PORQUE OS TRÊS ESTAVAM AJOELHADOS COM TIRO NA NUCA.”
A frase no portão “ABUSO 157” onde, no código penal, significa roubo, porém, no VIOLÊNCIA CONTRA POLICIAL SIGNIFICA ABUSO CONTRA SUPERIOR. Isto é, contra o superior do policial. As denúncias correto?
Não houve arrombamento das portas. Será que não houve? A cena esta montada e manipulada.
Se não houve arrombamento, levamos em consideração três hipóteses:
1-) A família conhecia o seu algoz e abriu a porta de livre e espontânea vontade.
2-) O algoz rendeu algum familiar e entrou.
3-) Como a casa tinha um portão, a porta frontal estava aberta.
Num primeiro momento, falou-se em quatro projéteis, após a cobertura da imprensa, passou-se a falar em apenas um projétil, de ponto40.
O comandante da PM chegou ao local do crime antes mesmo da perícia. Isso já levanta dúvidas.
Desde o início eu disse que o menino foi mandado para a escola por uma questão de sobrevivência e proteção e, hoje o major da Policia, através do Lombard (repórter do Fala Brasil – Record) coloca essa tese.
Falou-se que a vizinha ouviu dois disparos e o barulho do carro saindo. Porém, dois disparos não matam quatro pessoas. O pai, o sargento Pesseghini, morreu 8 horas antes da mãe. A mãe estava em posição subjugada. Uma posição conhecida pelo caráter de execução.
Falou-se que o menino foi à escola. O tio do menino, via Cidade Alerta, esclarece que duas pessoas distintas o ligaram já na cena do crime, questionando a falta do Marcelinho na escola.
As roupas divergem das câmeras e do momento em que ele é encontrado morto. Se o menino tinha a intenção do suicídio porque trocar de roupa?
Levando em consideração que o menino tenha realmente ido á escola, tenho para mim que ele não gritou ou comunicou o fato por uma questão de sobrevivência e proteção aos familiares, afinal, o pai foi morto horas antes dos outros familiares. “Conte para alguém e eu mato o resto da sua família”.
CADÊ OS RESQUÍCIOS DE MASSA ENCEFÁLICA E SANGUE NAS MÃOS E NO GAROTO?
Se ele estava de luvas como tinha cabelo da mãe nas mãos do menino? Será que, na hora em que ele chegou a casa, ele viu a mãe naquela situação e passou a mão na cabeça da mãe em sinal de tristeza e despedida?
NÃO HAVIA SANGUE NAS PAREDES E NEM NO CHÃO.
Porque ainda não se fez a perícia do trajeto da bala?
A cena foi contaminada, mexida e claramente manipulada.
O recuo de uma ponto 40 e tiros precisos... Isso não é possível. Um garoto dá tiros precisos numa arma pesada com um recuo forte, em seus familiares sem mostrar hesitação. Isso é, no mínimo, difícil.
A DOENÇA PULMONAR DO GAROTO NÃO INFLUÊNCIA EM NADA NO EQUILIBRIO EMOCIONAL E PSÍQUICO DO GAROTO.
Há a certeza da morte nesta doença? Sim, há. Porém toda e qualquer pessoa que possuí uma doença degenerativa crê em cura. A ciência descobre curas o tempo todo. Porque não poderá descobrir, talvez, no ano que vem a cura da doença dele?
Porque usar luvas (estas encontradas no dia seguinte do crime) se, você esta disposto a matar e fugir ou matar e se suicidar?
O depoimento do melhor amigo foi claramente instruído. Quer dizer que, um garoto fala pro outro, diversas vezes a intenção de matar os pais no meio da noite, fugir, morar numa casa abandonada e ser matador de aluguel e, o mesmo não comunica absolutamente nada para os pais? Não mostra seu medo? Não conversa sobre isso com ninguém? Não fala nada que possa alertar as possíveis vítimas? Um depoimento um tanto cabível a situação não acham?
O garoto ficou 5 horas dentro do carro? Não fez nenhuma necessidade fisiologica?
Onde o carro esta estacionado não garante que não tinha outra pessoa dentro do carro. Se a pessoa estudou o bairro antes de cometer o crime e montar a cena (sim, a cena, os corpos e o carro estão estranhamente montados) ela viu as posições das cameras e, onde o carro estava estacionado não mostra se alguém deixou o garoto dentro do carro e saiu, abaixado, sem ser filmado.
O garoto estudava naquela escola há anos. Como ele não saberia que lá havia uma câmera, que filma tudo?
Porque a escola não cede às filmagens internas para comprovar que o garoto realmente frequentou as aulas na segunda feira? Que escola particular hoje em dia não tem câmeras?
Porque não foi recolhida as impressões digitais do carro? Pela lógica so poderá ter três impressões digitais: da mãe, do filho e do pai.
Cinco pessoas foram mortas. Isso é um garoto sozinho, subjugou quatro pessoas. Enquanto ele atirou em um, os outros ficaram esperando.
Ele atirou no pai (que foi o primeiro a morrer) e, 8 horas depois matou o resto da família. Que sonífero é esse que age por 8 horas? Isso não é um sonífero, é uma anestesia geral. E ainda sim, não age por 8 horas.
Lembrando que, quando uma pessoa da um tiro na própria cabeça ou no próprio ouvido, a tendência clara é o corpo cair para o lado oposto, em torno de 35 cm a 50 cm da arma. Afinal o impulso do impacto do tiro faz a pessoa ir para o lado oposto do tiro. E não em cima da arma. E o corpo, em caso de suicidio, não estaria na posição em que foi encontrado.
Foi montado uma força-tarefa para investigar a morte do MC DaLeste, onde o homicídio aconteceu em público, no meio do show do citado e, ainda sim não acharam o assassino e, em menos de 24 horas, sem resultado da perícia, concluíram que foi o Marcelinho? Porque tão rápido assim? Qual o interesse em solucionar o caso tão rapidamente?
Porque não houve a perícia psicológica do Marcelinho? Porque há tanta incoerência de informação?
Porque a cena do crime esta manipulada?
Porque não houve a preservação correta da cena?
Porque não houve o recolhimento das digitais no carro e nas armas?
Cadê os projéteis primeiramente encontrados?
Porque as luvas já que a intenção era ou fugir ou se matar?
Porque trocar de roupas?
Porque não colher resquícios de pólvora do volante do carro?
CADÊ O CELULAR DO MARCELINHO?


Texto de Camila Abdo: camila.abdo@brasilenoticias.com.br

quarta-feira, 12 de junho de 2013

Ideias românticas para o Dia dos Namorados


    Para comemorar o Dia dos Namorados vale tudo para os casais apaixonados: deixar bilhetes com mensagens, preparar um jantar ou conseguir uma reserva naquele restaurante especial; isso sem deixar de lado as tradicionais flores e bombons. Mas, com um pouco de planejamento, além de comprar as rosas mais bonitas, você pode sair do comum e preparar momentos inesquecíveis a dois. Quer ver?


    Que tal uma "fuga romântica"? Se vocês fazem o estilo "casal esportivo", a dica é reservar algumas horas para uma atividade que os dois possam fazer juntos. Um passeio de bike, caminhada ou até um passeio de cavalo são boas pedidas. Os mais radicais podem pensar em uma pequena viagem para aproveitar trilhas, um passeio de balão ou mesmo de barco. O que vale é aproveitar a companhia um do outro sem preocupação.



    Para casais que gostam de arte, a surpresa pode estar no convite inesperado para aquele espetáculo que vocês queriam assistir juntos. Agora, se vocês preferem fugir das filas e multidões a dica é preparar uma sessão de cinema exclusiva em casa, com direito ao filme preferido, pipoca, o aconchego do sofá e até aquele vinho bem especial.



    O importante mesmo é usar a criatividade para ser inesquecível e nunca esquecer que os casados também são eternos namorados.

quinta-feira, 23 de maio de 2013

Disney - The Place Where Dreams Come True!!!







    A primeira coisa que vi ao chegar em Orlando foi a frase acima. São 4 parques tematicos da Disney, onde reúne todo o encantamento dos contos de fadas, o parque Magic Kingdom presta homenagem aos desenhos e aos conceitos do Walt Disney. Tem muita aventura, fantasia e entretenimento, incluem desfiles, shows musicais, apresentações espetaculares, e uma queima de fogos incrivelmente emocionante todas as noitinhas, o castelo parece um arco-iris de tantas cores.






















    No Epcot tb tem muita diversão e muitossss shows, ficamos ate com duvidas em qual ir....rs, o passeio pelas áreas dos países é magico, pois vemos os costumes, comidas típicas, a vestimenta é realmente como se estivessemos no lugar, mas como sou apaixonada pelo Nemo o passeio que mais gostei foi  The Seas with Nemo & Friends.














    Um mundo de magia e encantamentos, depois falo mais sobre a Disney....

quinta-feira, 16 de maio de 2013

Melhores ferias.... Começando por Miami


    É tão bom quando vamos viajar, ainda mais quando é um sonho de muitos anos, começamos nossa viagem em Miami e depois fomos para Orlando, lugares distintos cada um com seu encanto.
    Dizem que na Disney é onde seus sonhos se realizam, para mim foi verdade. Passamos quase um ano planejando como seriam nossas ferias 'perfeitas', ficamos 5 dias em Miami e 10 dias na Disney e as coisas aconteceram totalmente ao contrario do que tínhamos planejado, mas foi perfeito, aconteceram alguns imprevistos que nos tiraram dos caminhos q íamos seguir, mas acabamos fazendo outras coisas recompensadoras.
    Quando for fazer uma viagem deixe um pouco com o acaso, não se desespere, tudo se ajeita no final. E como na Disney os sonhos se realizam de um jeito ou de outro você ficará satisfeita com a sua viagem.

    Um passeio por Miami, cidade linda de dia e de noite!

Estamos quase chegando!!!rsrs

Indo para nosso destino

Chegando Miami Beach
 Holocaust Memorial

Um passeio nas praias de MIAMI BEACH

Uma baladinha na Ocean Dr

Hora de ir para as compras

Depois das compras em Miami













Aproveite suas ferias




    Para muitas pessoas, férias tem que ter viagem. Para outras, o descanso do dia a dia é o suficiente. O que importa é que ferias são uma época para se divertir e curtir com a família e os amigos, longe do estresse.

    Para quem vai viajar
Planeje cada detalhe e faça uma lista dos itens que vão na mala e dos documentos. Lembre-se: quem reserva os pacotes turísticos com antecedência consegue melhores tarifas nessa época tão concorrida.
    Se não for viajar
Assistir a filmes na televisão ou cinema pode ser divertido. Mas vale também aproveitar parques e praças da sua cidade, alem de respirar ar puro, você pode conhecer outras pessoas e fazer novas amizades.
    Tempo para você
Por falar em ar puro, essa é uma pausa perfeita para praticar exercícios ao ar livre, ficar em forma e entrar em contato com a natureza. Vale fazer caminhadas, pedalar, nadar, ou na sua cidade, na praia ou onde estiver.
    Diversão em grupo
Quando foi a última vez que foi ao zoológico? Ao planetário? Ao Simba? Ao botanico? Saia da rotina, organize um piquenique com a família, os amigos, visite o aquário, os museus, os pontos históricos da sua cidade. À noite reúna o pessoal, ou em casa ou num barzinho, num show.
    Programas culturais
As agendas culturais dos jornais podem ser aliadas, tem para todos os gostos e bolsos, tem ate gratuitas. Procure em sites de descontos peças teatrais e shows com descontos e no site da prefeitura das cidades sempre tem uma lista de programação.

    Vamos aproveitar essas dicas e ter ótimas férias cada um ao seu estilo!



Se cuidem bjks Gi