Porto Alegre - RS

 No avião, já chegando em Porto Alegre...








Amo olhar as nuvens, parecem tão macias, da vontade de deitar ou ficar pulando nelas...kkk

Fomos tomar café da manhã e da uma volta na cidade....

 No mercadão de Porto Alegre, ( parece um pouco com o de São Paulo ), onde almoçamos....

Depois de mais uma voltinha pelas rua da cidade...









...fomos tomar um cafezinho pra esquentar, tava um friozinho gostoso, a unica parte ruim é que ficou o dia todo garoando.








Depois posto os outros dias....

Se cuidem bjks Gi

Nunca vão lá

    Fui para Porto Alegre no feriado, amei, foi tudo lindo, meu primo nos levou para conhecer muitos lugares (depois escrevo sobre esses lugares lindos). Mas hoje vou falar sobre um restaurante em Bento Gonçalves - RS, na rota dos vinhedos, o SBORNEA'S, é um restaurante super conceituado e dizem que tem um excelente serviço, mas não é verdade... Depois de irmos em uns vinhedos e uma queijaria, fomos almoçar, ai o amigo do meu primo indicou para irmos nesse restaurante por ser muito bom, mas isso há anos atras. Entre muitos aborrecimentos, fomos mal atendidos, lá é servido rodizio e á la carte, optamos por rodizio, mas não veio nem a metade das massas, entre outras coisas oferecidas, que eles prometem no cardápio, nem as sobremesas, e os garçons são arrogantes e sarcásticos, quando reclamos na saída, a moça do caixa não fez nada além de falar 'vou estar verificando', é um restaurante caro e com péssimo atendimento. No minimo ela deveria ter dado um abatimento por não ter os pratos que eles prometem, mas não fizeram nada. Aí descobrimos que mudou a direção de quando nosso amigo frequentava, por isso da queda na qualidade. Por isso ao ir para essa cidade passem longe desse restaurante, para não terem aborrecimentos.
    Mas existem muitos outros restaurantes deliciosos e que valem a pena conhecer, fora que a cidade é linda!


Ate a próxima....
Se cuidem bjks Gi

Agora vai...uhu

    Eu sempre falando que vou emagrecer e nunca consigo. Fiquei tão desanimada que parei de malhar, de fazer o boxe que tanto gosto, de correr e enfiei a cara na comida, ate parei de escrever no meu blog.
    Mas nesse feriado de 1° de Maio, fui visitar meu primo e conhecer Porto Alegre,( vou escrever sobre o sul em outro post ), isso me deu uma nova perspectiva, sabe conhecer pessoas, uma cultura diferente, lugares lindos, acho que tive novamente o empurrão para continuar caminhando. Durante essa semana refleti sobre muitas coisas, uma delas foi sobre meu bem estar, a questão não é estar magra esteticamente, mas sim saudavelmente e nesse ponto estou falhando.
    Por isso decidi que vou voltar para academia, mas devagar com um treino leve e correndo três vezes por semana, Bolei para essa semana um cardápio baseado em tudo que leio e ouso dos alimentos, bastante verduras, legumes e frutas, além de me alimentar de 3 em 3 horas em quantidades pequenas.
    Agora sim vou conseguir chegar num peso adequado e o melhor com alegria...


Se cuidem bjks Gi 

A vida

    É tão engraçado, quando somos adolescentes só queremos curtir, não ligamos para as consequências futuras mas ai quado chega as consequências paramos para pensar, será que vale á pena sofrermos tudo  isso só por um uma questão momentania? 

    Estou aqui nem sei porque, mas sei que quero um mundo melhor para todos. Em todos os sentidos quero amor, paz, liberdade...

E a vida é assim...

E chegou mais um ano

    Depois de uns dias de férias nos sentimos renovada para mais um ano de trabalho, estudos, conquistas, sonhos que foram deixados de lado agora podem ser prioridades.
    Vamos aproveitar esses primeiros dias do ano e listar nossas prioridades e por em prática o alcance de nossas metas, essa é minha meta para esse ano. Ainda tenho muitos sonhos que não consegui alcançar, mas ainda não desisti deles e mais um ano vou lutar para conseguir alcança-los.
    Hoje estou com pressa, mas espero ter mais tempo esse ano e sempre esta atualizando meu bloguito....

S cuidem bjks Gi

Mudanças que fazem bem

    Nesses dias em que fiquei fora da net aconteceram muitas mudanças em minha vida, a começar pela empresa em que trabalho que está mudando para um local maior, foi o principal motivo de ter sumido da net, alem da correria estava trabalhando até tarde. Mas em meio a tanta correria não deixei de cuida da minha saúde, e fui num endocrinologista ortomolecular e amei. Vou contar porque, mas primeiro vou resumir o que é a medicina ortomolecular.
    A Medicina ortomolecular é um princípio das atividades da chamada Medicina Preventiva no qual se constitui que as doenças são resultado de desequilíbrios químicos. Assim, os tratamentos ortomoleculares buscam a restauração dos níveis de vitaminas e minerais considerados ideais no organismo.
    O objetivo primordial é restabelecer o equilíbrio químico do organismo. Este acerto das moléculas se dá através do uso de substâncias e elementos naturais, sejam vitaminas, minerais, e/ou aminoácidos. Estes elementos,além de proporcionarem um reequilíbrio bioquímico, combatem os radicais livres.
    A medicina ortomolecular encontra a origem dos problemas, a verdadeira raiz a partir da qual todo o processo patológico se desenvolve e trata antes que se desenvolva outros males.
    Como todos sabem, luto diariamente com a balança, emagreço numa semana e engordo na outra e estou nessa sanfona por anos. Mas com essa medicina, que por sinal não é muito barato os exames e alguns convênios não aceitam, redescobrir uma maneira diferente de me alimentar e de tratar algumas deficiências que meu organismo tem. Com o auxilio de uma nutricionista o medico ortomolecular fez um cardápio que me alimenta com prazer, claro que tive q diminuir nas frituras, no sal e nos doces, mas não foi nada tão drástico e o melhor pude entender como meu organismo funciona. Estou indo na academia, fazendo meu boxe e me alimentando muito bem, o que por sinal está me dando mais pik na hora de malhar.
    Essas mudanças nos fazem muito bem, principalmente quando vemos resultados. Eu estou conseguindo, ainda falta muito para meu objetivo, mas vou caminhando até alcança-lo e sem ansiedade, que é um dos principais males que me afetam e estou tratando naturalmente, mas já sinto os resultados.
    Vou postando como meu corpo está reagindo a esse novo tratamento e como estou me sentindo.


Se cuidem bjks Gi

“PAI, COMEÇA O COMEÇO!”

    Recebi esse email hoje, já o tinha lido em outra ocasião, mas especialmente hoje ele tocou em meu coração, por isso resolvi compartilhar com meus amigos da blogsfera.

Quando eu era criança e pegava uma tangerina para descascar, corria para meu pai e pedia: - “pai, começa o começo!”. O que eu queria era que ele fizesse o primeiro rasgo na casca, o mais difícil e resistente para as minhas pequenas mãos. Depois, sorridente, ele sempre acabava descascando toda a fruta para mim. Mas, outras vezes, eu mesmo tirava o restante da casca a partir daquele primeiro rasgo providencial que ele havia feito.

Meu pai faleceu há muito tempo (e há anos, muitos, aliás) não sou mais criança. Mesmo assim, sinto grande desejo de tê-lo ainda ao meu lado para, pelo menos, “começar o começo” de tantas cascas duras que encontro pelo caminho. Hoje, minhas “tangerinas” são outras. Preciso “descascar” as dificuldades do trabalho, os obstáculos dos relacionamentos, os problemas no núcleo familiar, o esforço diário que é a construção do casamento, os retoques e pinceladas de sabedoria na imensa arte de viabilizar filhos realizados e felizes.

Em certas ocasiões, minhas tangerinas transformam-se em enormes abacaxis......

Lembro-me, então, que a segurança de ser atendido pelo papai quando lhe pedia para “começar o começo” era o que me dava a certeza que conseguiria chegar até ao último pedacinho da casca e saborear a fruta. O carinho e a atenção que eu recebia do meu pai me levaram a pedir ajuda a Deus, meu Pai do Céu, que nunca morre e sempre está ao meu lado. Meu pai terreno me ensinou que Deus, o Pai do Céu, é eterno e que Seu amor é a garantia das nossas vitórias.

Quando a vida parecer muito grossa e difícil, como a casca de uma tangerina para as mãos frágeis de uma criança, lembre-se de pedir a Deus:

“Pai, começa o começo!”.

Não sei que tipo de dificuldade eu e você estamos enfrentando ou encontraremos pela frente neste ano. Sei apenas que vou me garantir no Amor Eterno de Deus para pedir, sempre que for preciso: “Pai, começa o começo!”.

Autor desconhecido!

Se cuidem bjks Gi